チアシードときゅうりのディルマヨサラダ エネルギー 46 kcal 食塩相当量 04 g Hoinkさんのレシピ 30分以内 チアシードのプチプチ感が楽しいサラダ。 チアシードは体内では作れない必須脂肪酸が豊富で、味に影響がなく使い易い食品です。 塩分カット
ディル レシピ マヨネーズ-が、今回は、肉料理に合うディルのレシピを発見！ 早速作ってみた。 ディルのポテトサラダ 材料 ジャガイモ 3～4個 セロリ 1本 赤タマネギ 4分の1個 ディル みじん切りで大さじ1 マヨネーズ 大さじ3 レモン汁 小さじ2 粒マスタード 小さじ2 白ワインビネガー 小さじ1（お好みで） しお作り方 さばの水煮缶は汁気を切り、フォークなどで細かく潰す。 ディルは飾り用に適量取り分け、残りはみじん切りにする。 1）、みじん切りにした
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